青岛生殖供卵代生,为什么没人把备孕这件事说清楚!超全攻略

供卵代生价格超全备孕 + 攻略✅
一、备孕最佳时间
最佳受孕季节:每年1-3月或7-9月
备孕时间:女性23岁~32岁，男性 25岁~35在这段时间内，双方的身体都处于蕞佳状态，对于下一代的成长发育有一定的好处
建议提前 3~6个月开始备孕最佳受孕三个时间点:
早上睡醒、下午 4-7点、晚上 9-10点
二、注意事项
戒烟戒酒，合理作息，适当运动，健康饮食，补充维生素、矿物质
远离各种污染物，不要接触射线、如重金属化学品、二手烟。
三、怀孕最佳助攻叶酸
夫妻双方提前3个月服用，每天吃可以防止胎儿畸形，每天 0.4mg2vC
增强卵子质量，提高排卵率，有利于胚胎发育，
30岁以上建议每天额外补充 300mg起，午饭后服
用。3 VE
又叫生育酚，可以滋养卵巢提高卵子质量，增加孕酮，促进受孕4 暖宫
宫寒会影响怀孕:每天可用少许艾叶泡脚，五红汤、双红汤可以都可以安排上5 卵子
多吃黑豆对助长卵子有帮助6 精子
要多吃含锌高的食物，比如牡蛎、海参、动物肝、坚果、瘦肉等
四、正确把握排卵时间
排卵日通常是下次例假来临前14天左右，排卵日当天和排卵日前后2日，受孕几率很高姐妹们要把握住了

四、怀孕征兆
容易疲倦尿频
体温持续升高
有恶心、呕吐的感觉阴道粘膜变色
乳房有刺痛、膨胀、瘙痒感
五、试纸确认怀孕后做什么
1 验血:检查人绒毛膜促性腺激素和孕酮2B超:观察是宫内孕还是宫外孕#备孕[话题]# #科学备孕[话题]#
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