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吃鸡肉能减肥吗

时间：2023-09-15 08:33来源：未知作者：admin点击：991

吃鸡肉不能减肥。吃鸡肉不会造成肥胖，鸡肉里面含有的脂肪比较少。吃鸡肉不会导致脂肪堆积，但是也无法消耗体内能量和脂肪，所以没有减肥的效果。想减肥可以做吸脂手术，吸脂能够快速减少体内脂肪含量，减肥效果比较理想，在吸脂手术前要注意进行相关检查，确定吸脂手术方案。

　　吃什么能减肥

　　1、燕麦：燕麦是低热量食物，吃了会增加很强的饱腹感。

　　2、香蕉：香蕉帮助肠胃蠕动，清理肠胃。

　　3、黄瓜：黄瓜能清肠胃，排毒素。

　　4、冬瓜：冬瓜有清热利尿清水肿的功效，富含维生素C和钾元素，钠含量低，是非常好的减肥天然食材。

　　吸脂能减肥吗

　　吸脂可以减肥，导致我们肥胖的主要因素就是脂肪堆积过多，将脂肪抽出，体重自然就下来了，脂肪抽脂是通过一个负压的千细管把脂肪抽出，一般来说成人的脂肪细胞数量相对是恒定的，进去抽脂去除一定量的脂肪细胞，是脂肪细胞数的绝对减少，所以吸脂减肥能长久维持。

参考资料

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