“小儿夏季热”的食疗药膳
绿豆粥
原料:绿豆50克,粳米25克,百合10克。
制作:锅置武火上,下净水煮沸,下绿豆、百合煮熟,再放进粳米煮稠,调进白糖即可食用。
功能:绿豆味甘,性冷,具有清热解毒,止渴健胃,清暑利尿,降脂等功能。百合味甘,性微冷,具有润肺止咳,清心安神等功能。诸味合食,适应于小儿夏季热,暑热烦渴,失眠多梦等证。
标签: